Главная » Психология, философия » RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд

Аудиокнига RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще всё.В этой книге ты найдёшь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

Слушать онлайн

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд - <a href=Горд Егор">

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд - Горд Егор

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге:

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд (Горд Егор) онлайн. Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия. Озвучил книгу Гмыза Игорь