Главная » Психология, философия » Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Фейт Харпер

Аудиокнига Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Фейт Харпер

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, – и как выйти из этого порочного круга.ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.

Слушать онлайн

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Фейт Харпер - <a href=Харпер Фейт">

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Фейт Харпер - Харпер Фейт

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге:

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Фейт Харпер (Харпер Фейт) онлайн. Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия. Озвучил книгу Быстрова Альбина